Arti Social Battery yang Dipakai Anak Gaul saat Nongkrong, Ternyata Berhubungan dengan Energi

Biasanya, hal ini sangat besar pengaruhnya dari kepribadian orang yang ekstrovert dan introvert. Seorang ekstrovert tak mudah merasa lelah dan bosan, bahkan cenderung seperti mendapatkan energi ketika bersosialisasi.

Sedangkan introvert biasanya akan mudah merasa kelelahan dan terkuras energinya ketika berada di lingkungan sosial. Meski begitu, sistem saraf memiliki kapasitas untuk semua jenis aktivitas, termasuk bersosialisasi.

Hal yang mungkin dilakukan dalam memulihkan baterai sosial itu seperti tidur, melakukan kegiatan yang menjadi hobinya, bersantai memutar musik kesukaannya ataupun bisa juga bersantai dengan teman terdekat atau keluarga yang lebih memahami mereka.

Terdapat beberapa hal yang dapat memengaruhi berapa lama social battery seseorang akan bertahan (Vilines, 2022), antara lain:

1. Kepribadian orang tersebut

Seseorang yang memiliki kepribadian introvert memiliki sikap menarik diri yang berbentuk menyendiri, gampang kecewa, mudah untuk merasa tersinggung, mudah tunduk, serta menyalahkan diri sendiri (Sakinah, 2018). Hal ini menjadi salah satu penyebab mudahnya social battery pada remaja introvert bertahan dalam waktu yang ‘pendek’ ketika berinteraksi.