Pengertian Afirmasi, Contoh Beserta Manfaatnya

Sedangkan menurut I Gede Widya Suputra pada bukunya yang berjudul How to Create Service Excellent for Your Guest, afirmasi adalah suatu kalimat positif yang dapat mengubah dan mempengaruhi pola pikir, lingkungan, dan kebiasaan secara sadar maupun tidak sadar. 

Baca Juga

Pengertian Travel Sim Card dan Fungsinya, Jangan sampai Ketinggalan saat Plesiran ke Luar Negeri

Manfaat Afirmasi

1. Mengurangi Pikiran Negatif

Menyampaikan kata-kata afirmasi dalam diri sendiri secara tidak langsung dapat mengurangi pikiran negatif. Maka dari itu, seseorang itu akan mulai berpikir positif dan menjalani hari-hari dengan penuh semangat. 

2. Mencegah Depresi

Agar tidak mudah depresi, seseorang harus menjaga kesehatan mentalnya. Adapun caranya yakni memikirkan kalimat-kalimat afirmasi positif yang dapat membuat diri sendiri lebih kuat dan tidak mudah depresi. 

Baca Juga

20 Contoh Kalimat Prediksi, Lengkap dengan Pengertian dan Cirinya!

3. Membuat Kebahagiaan

Kalimat-kalimat afirmasi positif dalam membuat seseorang menjadi lebih bahagia. Tak hanya itu, hal tersebut juga dapat membuatnya semakin semangat untuk meraih mimpi dan keinginannya. 

Baca Juga

Pengertian Majas Hiperbola: Ciri-Ciri, Fungsi, dan Contohnya

4. Meningkatkan Kualitas Hidup

Kita dapat menciptakan perubahan positif dalam hidup jika menggabungkan afirmasi pada rutinitas harian. Afirmasi dapat membuat diri sendiri dapat meraih potensi terbaik dalam hidup.