5 Cara Mengatasi Microsleep saat Berkendara, Awas Jangan sampai Ketiduran

5. Kenali Tanda-Tanda Microsleep

Microsleep biasanya diawali dengan beberapa tanda yang bisa dikenali. Gejala yang sering muncul antara lain sering menguap, mata terasa berat, dan sulit berkonsentrasi.

Selain itu, pengemudi kadang tidak mengingat beberapa detik terakhir perjalanan. Kondisi tersebut merupakan sinyal tubuh yang menandakan kelelahan.

Jika gejala tersebut muncul, segera menepi di tempat aman dan beristirahat. Memaksakan diri tetap berkendara justru meningkatkan risiko kecelakaan secara drastis.

Dengan memahami cara mengatasi microsleep, pengemudi dapat menjaga keselamatan selama perjalanan arus balik Lebaran. Kesadaran untuk beristirahat dan menjaga kondisi tubuh menjadi kunci agar perjalanan tetap aman dan selamat sampai tujuan.

Editor: Dani M Dahwilani