5 Tips Berkendara Aman saat Berpuasa, Hindari Ngantuk Perhatikan Suhu AC 

Dani M Dahwilani · Kamis, 15 April 2021 - 06:03:00 WIB
5 Tips Berkendara Aman saat Berpuasa, Hindari Ngantuk Perhatikan Suhu AC 
Badan lemas karena menahan lapar dan dahaga bisa mengurangi konsentrasi saat berkendara, sehingga berpotensi menurunkan faktor keamanan berkendara. (Foto: Dok/SIS)

JAKARTA, iNews.id - Menjalankan kegiatan sehari-hari saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri. Salah satunya berkendara. 

Badan lemas karena menahan lapar dan dahaga bisa mengurangi konsentrasi saat berkendara, sehingga berpotensi menurunkan faktor keamanan dalam berkendara. Bagaimana agar berkendara aman saat berpuasa? 

“Mengemudi saat menjalankan ibadah puasa seringkali memengaruhi fungsi kognitif dan memberikan efek pada pengemudi seperti lelah dan mengantuk sehingga dapat mengurangi konsentrasi. Kami harap pengemudi tetap memperhatikan keselamatan, keamanan, dan kenyamanan saat berkendara dalam keadaan berpuasa, baik untuk diri sendiri maupun orang lain,” ujar Asst to 4W, 2W and Marine Service Dept Head PT Suzuki Indomobil Sales (SIS) dalam keterangan tertulisnya dilansir Kamis (15/4/2021). 

Untuk itu, Hariadi memberikan tips berkendara aman saat berpuasa, sebagai berikut: 

1. Persiapan Sebelum Berkendara 

Pengendara harus memperhitungkan beberapa hal sebelum berkendara, apalagi ketika berkendara lama atau jarak jauh. Antara lain mempersiapkan kebutuhan di perjalanan. Salah satu contohnya, jika perjalanan dilakukan mendekati waktu magrib bawalah makanan dan minuman untuk berbuka puasa di perjalanan. Agar buka puasa tidak mengganggu konsentrasi berkendara, sebaiknya pengendara mencari tempat yang aman untuk berhenti sejenak buka puasa. 

2. Hindari Hal-Hal Menyebabkan Kantuk 

Hal yang sering terjadi saat berpuasa adalah munculnya rasa kantuk berlebih dibandingkan hari biasa. Sebab itu, bagi pengemudi mobil upayakan agar tidak menyetel suhu AC terlalu dingin karena udara dingin dapat menambah rasa kantuk. 

Hal lain yang tak kalah penting untuk mengurangi kantuk saat berkendara adalah dengan memperhatikan pola dan jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur. 

Editor : Dani M Dahwilani

Halaman : 1 2