5 Manfaat Main Badminton untuk Kesehatan, Nomor 4 Bikin Postur Tubuh Ideal

JAKARTA, iNews.id - Terdapat 5 manfaat main badminton untuk kesehatan. Salah satunya bikin postur tubuh ideal.

Badminton atau bulu tangkis memang menjadi salah satu olahraga yang punya banyak penggemar di Indonesia. Wajar saja, ini karena badminton memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Tak hanya untuk kesehatan, sebenarnya badminton juga memiliki manfaat dari sisi sosial.

Baca Juga

3 Pemain Diaspora Timnas Indonesia yang Sudah Tiba di Thailand Jelang SEA Games 2025, Nomor 1 sang Kapten!

Kira-kira, apa saja manfaat kesehatan tubuh yang bisa Anda dapatkan dari bermain badminton? Merangkum berbagai sumber pada (10/7/2022), berikut adalah 5 manfaat badminton untuk kesehatan tubuh.

5 Manfaat Main Badminton untuk Kesehatan:

1. Menjaga Konsentrasi

Baca Juga

Kento Momota Akui Hampir Tidak Suka Bulu Tangkis, Kecelakaan Parah di Malaysia Jadi Alasan

Permainan badminton juga bisa menjaga konsentrasi. Sebab, olahraga ini sendiri tak hanya menuntut fisik, tetapi juga konsentrasi penuh dari pemainnya.

2. Sarana Bersosialisasi

Baca Juga

Istora Diserbu Badminton Lovers meski Wakil Tanah Air Absen di Final Indonesia Open 2022, Ini Penyebabnya

Terakhir, badminton juga bisa menjadi sarana bersosialisasi. Sebab, olahraga ini tak bisa dimainkan oleh satu orang saja. Dengan begitu, setiap pemain bisa mengembangkan pergaulannya.

3. Melatih Fungsi Otak

Baca Juga

Selebrasi Pingsan Kevin Sanjaya usai Libas Duo Malaysia Jadi Sorotan Badminton Lovers

Badminton diketahui membutuhkan strategi. Koordinasi gerak, perhatian mata, dan tangan membutuhkan kinerja otak yang baik. Karena itu, olahraga ini bisa melatih fungsi otak.