Ade Rai Pernah Hampir Meninggal saat Latihan

JAKARTA, iNews.id – Binaragawan Ade Rai ternyata punya pengalaman buruk saat latihan. Semasa muda, dia hampir meninggal karena terlalu memaksakan diri ketika mengangkat beban.

Waktu itu Ade Rai sedang rajin-rajinnya mengolah bentuk tubuh. Tapi karena dipengaruhi nafsu, dia berlatih melampaui batas. Hasilnya, Ade Rai justru celaka dan nyaris meregang nyawa.

Baca Juga

Bobotoh Cantik Sani Sintya Prediksi Persib Bandung Bakal Ngamuk dan Menang 3-1 atas Bhayangkara FC

“Setiap orang pasti pernah khilaf dan buat salah. Ya kenang-kenangannya cedera. Egonya terlalu tinggi zaman dulu saat masih muda. Saya ingin angkat berat-berat. Kalau squat harus turun sampai bawah. Kalau tidak sampai bawah tidak mau. Padahal potensi cederanya tinggi,” kata Ade Rai kepada iNews.id, Selasa (19/5/2020).

“Kadang angkat beban. Kadang badan sudah lelah, sudah capek. Tapi karena semangatnya tinggi tetap maksain. Bahkan saya pernah kejadian hampir meregang nyawa. Ketiban besi latihan jam 12 malam tidak ada yang nolongin. Nyangkut di badan saya,” ujarnya.

Baca Juga

Khabib Nurmagomedov: Ayah Saya Kritis karena Virus Corona

Belajar dari pengalamannya, Ade Rai berpesan agar tidak berlebihan saat latihan. Semua harus dilakukan secara terstruktur dan mementingkan keselamatan.

“Rata-rata cedera disebabkan karena ulah kita sendiri tidak tahu diri dengan kemampuan. Jadi harus selalu berhati-hati. Apalagi saya sekarang sudah tua, nafsu besar tenaga kurang,” tuturnya sambil tertawa.

Editor: Bagusthira Evan Pratama