Ini Daftar Rekomendasi Alat Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

JAKARTA, iNews.id- Olahraga memang penting bagi kesehatan. Pasalnya, tubuh yang sehat dan fit akan membuat aktivitas lancar tanpa kendala. Namun, sebagian orang ketika lelah lebih memilih rebahan, padahal olahraga bagus untuk mengembalikan semangat tubuh agar tidak mager alias malas gerak.

Head of Merchandiser eMSHOP, Khilqa Putri merekomendasikan beberapa alat olahraga yang mudah, tidak berat serta dapat dilakukan di rumah sehingga tidak malas berolahraga dan terus menjadi kaum rebahan. Berikut rekomendasi alatnya:

Baca Juga

Greg Nwokolo Peringatkan PSSI soal Calon Pelatih Timnas Indonesia: Jangan Mulai dari Nol Lagi

1. Lock N Lock Total Core
Olahraga dapat dilakukan dimana saja, praktis dan mudah dengan Lock N Lock Total Core. Alat ini berfungsi untuk membantu Anda melatih hampir semua otot tubuh seperti otot tangan, perut dan kaki. Anda dapat melakukan latihan diruang kecil tanpa menggunakan alat yang berlebihan. 

Lock N Lock Total Core terbuat dari material yang kuat sehingga mampu untuk menopang berat badan Anda dan dapat digunakan dalam waktu lama.

Baca Juga

Terima Hewan Kurban dari Perindo dan MNC Peduli, Masjid Raudhatul Jannah: Kepedulian untuk yang Membutuhkan

2. Hyper Body Squat
Olahraga di rumah tetapi seperti suasana di tempat gym dapat dilakukan dengan menggunakan Hyper Body Squat. Alat ini dapat mengencangkan otot di seluruh tubuh khususnya otot jantung, otot kaki, otot lengan dan otot pinggang.