Nyesel Nggak Tahu dari Dulu, Ternyata Ini 7 Manfaat Olahraga Bulu Tangkis untuk Kesehatan!

6. Mencegah Penyakit Jantung

Setiap olahraga memberi kontribusi pada kesehatan. Namun, bulu tangkis merupakan olahraga yang bermanfaat untuk mengoptimalkan fungsi jantung. Saat melakukan olahraga ini, otot jantung akan terlatih. Selain itu, badminton akan menurunkan kolesterol yang memang merupakan salah satu faktor penyebab penyakit jantung.

7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu pemicu sejumlah penyakit serius, seperti stroke dan penyakit jantung. Meskipun ada banyak merk obat hipertensi yang dijual di pasaran, menggunakan cara alami tentu akan lebih baik bagi tubuh.

Bulu tangkis merupakan olahraga yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Olahraga ini akan membantu meningkatkan kelancaran sirkulasi darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Namun, kamu juga harus mengimbanginya dengan memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsi, ya!

Yuk, mulai jadikan olahraga bulu tangkis ini sebagai kegiatan sehari-hari. Bulu tangkis adalah olahraga yang membuat seluruh tubuh aktif bergerak sehingga Anda akan merasakan lebih segar dan sehat.

Jangan lupa beli peralatan bulu tangkisnya di AladinMall! Mulai dari raket badminton, string, duffle bag, dan masih banyak lagi! Selain produknya lengkap, ada diskon hingga 69% plus gratis ongkir tanpa batas!

Penasaran? Makanya, download aplikasi AladinMall di Google Play Store sekarang untuk mengetahui promo menarik lainnya! Pokoknya, belanja online jadi semudah dan sehemat itu!

Editor: Abdul Haris