Tips Mohammad Ahsan Agar Tetap Bugar selama Puasa

JAKARTA, iNews.id – Pebulutangkis ganda putra Indonesia Mohammad Ahsan membagikan tipsnya untuk tetap bugar saat menjalani ibadah puasa Ramadan. Dia mengaku rutin mengonsumsi madu saat sahur agar tetap bugar.

"Yang paling penting jangan lupa sahur. Lalu konsumsi madu dan vitamin," kata Ahsan.

Baca Juga

Demi Transfer Ilmu, Legenda Timnas Indonesia Ingatkan Pelatih Baru Wajib Gandeng Juru Taktik Lokal

Pasangan Hendra Setiawan itu mengatakan, selain rutin mengonsumsi vitamin yang mampu menjaga daya tahan tubuh, madu juga penting karena memiliki beragam khasiat, salah satunya dapat menjadi sumber energi bagi tubuh sehingga dirinya tidak mudah lemas meski sedang berpuasa.

Cairan manis hasil dari produksi lebah tersebut juga cukup membantunya agar tetap kuat menjalani puasa bersamaan dengan dirinya yang masih harus latihan rutin di pelatnas di Cipayung.

Baca Juga

Tepat 1 Dekade Lalu, Inter Milan Singkirkan Barcelona dari Liga Champions

Sementara itu, dengan ditangguhkannya seluruh turnamen bulutangkis akibat pandemi virus corona, Ahsan bertekad menjalani puasa secara penuh tahun ini.