Yuk Kenali Perbedaan Gym dan fitness, Berikut Penjelasannya

JAKARTA, iNews.id - Inilah penjelasan mengenai perbedaan gym dan fitness. Masyarakat awam mungkin menganggap gym dan fitness itu dua hal yang sama.

Padahal, kedua hal tersebut berbeda. Gym adalah tempat beraktivitas fisik dan olahraga, dan Fitness adalah aktivitas dari olahraga itu sendiri.

Baca Juga

Media Asing Buka-bukaan Bongkar Penyebab John Herdman Pilih Tangani Timnas Indonesia

Berikut Penjelasan Mengenai Perbedaan Gym dan Fitness

Gym
Gym adalah kependekan dari Gymnasium, atau tempat olahraga.
Secara harfiah Gym merupakan tempat melakukan kegiatan latihan dan olahraga. Dan gym biasanya berada di indoor dan outdoor, serta berisi set peralatan penunjang olahraga

Seringkali gym didatangi oleh pria maupun wanita untuk melatih dan membentuk otot. Dan dalam suatu tempat gym biasanya akan ada trainer yang akan membantu dalam berolahraga.

Baca Juga

Asyik! Taman Link In Park di Jakpus Segera Dibuka, Ada Area Skateboard hingga Fitness Outdoor

Fitness
Berbeda pengertian dengan gym, fitness merupakan aktivitas dalam olahraga itu sendiri. 

Dan secara harfiah, fitness diambil dari bahasa Inggris yang artinya “ Kebugaran “. Kebugaran dalam fitness tidak hanya berkaitan dengan fisik namun juga kesehatan akan mental dan emosional.

Baca Juga

Penampilan Atlet Fitness Kodam XVII/Cenderawasih, Juara Binaraga Visera Gym Championship 2022

Dalam fitness, juga menerapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Bisa ditarik kesimpulan bahwa Gym merupakan sarana atau tempat penunjang olahraga dan fitness adalah aktivitas olahraga itu sendiri.

Baca Juga

Great Eastern-Bank OCBC NISP Gelar Financial Fitness Classes: Siap Nikah dengan Modal Investasi

Editor: Ibnu Hariyanto