Cristiano Ronaldo Tidur 5 x 90 Menit Per Hari, Ini Alasannya

Selain Ronaldo, banyak pasien yang sudah ditanganinya. Dia dipercaya mengatur pola tidur beberapa pemain NBA, NFL dan NHL, serta Manchester City. Namanya mulai terkenal ketika berkerja sama dengan pelatih legendaris MU, Sir Alex Ferguson.

“Banyak atlet muda yang bekerja dengan saya menderita insomnia, kecemasan, stres, dan semua hal yang akhirnya menjadi bagian dari dunia olahraga,” ujarnya.

Selain tidur singkat dan rutin, Ronaldo juga rajin berlatih di gym dan menjaga asupan bergizi. Striker Juventus itu bisa makan enam kali sehari setiap enam sampai lima jam.

Editor: Bagusthira Evan Pratama