Ini Menu Latihan Perdana Timnas Indonesia di Turki

Jumat, 22 Desember 2023 - 08:10:00 WIB

Timnas Indonesia langsung menjalani latihan perdana di Turki pada Kamis (21/12/2023). Timnas Indonesia fokus pemulihan kondisi fisik. (foto: PSSI)

Piala Asia 2023 akan mulai bergulir pada 12 Januari 2024. Timnas Indonesia sendiri bakal menghadapi Irak, Jepang, dan Vietnam, di Grup D.

Bola Resmi Final Piala Asia 2023 Diperkenalkan, Terinspirasi Gurun Pasir

TC di Turki akan berjalan hingga 6 Januari 2024. Selama di Turki mereka juga akan melakoni laga uji coba melawan Libya, dan Iran.

Pertandingn melawan Libya digelar dua kali pada 2 dan 5 Januari 2024 di Antalya. Sementara laga melawan Iran bakal berlangsung pada 9 Januari 2024 di Qatar, tepatnya di lapangan latihan Iran.

Pelatih Irak Kelimpungan jelang Hadapi Timnas Indonesia di Piala Asia 2023

Proses latihan Timnas Indonesia akan semakin meningkat hari demi hari. Sang striker, Ramadhan Sananta, mengatakan intensitas latihan bakal bertambah di hari kedua.

"Kita memang jauh perjalanannya, sekitar 24 jam dari Jakarta ke Doha, lalu Istanbul dan Antalya. Kondisi memang sangat lelah dan fokus di hari pertama ini hanya recovery saja, mungkin besok mulai intensitas tinggi. Tadi pemanasan, jogging, dan sedikit (latihan) core,” ungkapnya.