Terlalu Lama Bermain Ponsel? Ini Bahaya yang Mengintai

"Ketika arthritis terjadi pada jari, ada kemungkinan kelebihan tulang formasi di sekitar sendi, yang kemudian dapat menyebabkan pembesaran atau deformasi jari, " ujar Bhonsle.

Baca Juga

4 Tips Cegah Mata Lelah akibat Lama Menatap PC atau Smartphone selama WFH

Dia menambahkan hal ini tidak terlalu merusak kesehatan seseorang. Namun akan mempengaruhi tingkat perubahan degeneratif pada sendi seperti. Dia menyarankan beberapa tips untuk menjauh dari sindrom tersebut diantaranya hindari terlalu banyak menggunakan smartphone, bagilah waktu chat atau bermain game menjadi sesi yang lebih singkat, istirahatlah sebelum tangan mulai sakit, dan meregangkan jari-jari.

Lalu, ketika tangan sakit, gunakan pereda nyeri yang dijual bebas untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan

Baca Juga

4 Smartphone Berotak Snapdragon di Bawah Rp2 Juta

Editor: Dini Listiyani