Cara Mengatasi Kecanduan Game Online, Coba Bikin Jadwal

Cara Mengatasi Kecanduan Game Online

1. Membuat Jadwal Bermain Game Online

Baca Juga

Game Sims Terbaru Dalam Pengerjaan, Dijuluki Project Rene

Anda harus membiasakan diri untuk disiplin dan juga mematuhi jadwal yang sudah Anda bikin. Jika sudah merasa terbiasa, Anda dapat mengurangi lagi waktu bermain. Jika awalnya bermain game selama 5 jam, coba kurangi lagi menjadi 3-4 jam setiap harinya. Lakukan proses ini secara bertahap sampai Anda benar-benar lepas dan tidak bergantung pada game online tersebut. 

2. Menjauhkan Diri dari Gadget

Baca Juga

Game Tersembunyi di Google 

Anda juga dapat menaruh gadget di luar kamar. Saat sedang bersantai di kamar, Anda mungkin cenderung memegang smartphone atau gawai lainnya dan secara otomatis membuka aplikasi game. Mulai sekarang, coba biasakan diri untuk tidak memegang gadget setiap saat agar tidak merasa ketergantungan.

3. Menghabiskan Waktu Bersama Teman dan Keluarga

Mencoba meluangkan waktu untuk mengobrol dengan keluarga atau pergi hangout bersama teman-teman. Selain itu, Anda juga dapat  melakukan kegiatan yang mengasyikkan agar perhatian Anda benar-benar teralihkan dari game. 

Nikmati kebersamaan dengan mereka dan lupakan sejenak tentang semua hal yang berhubungan dengan game online. Lakukan hal ini secara rutin sampai Anda  terbiasa berinteraksi dengan orang lain tanpa harus memikirkan game.

4. Uninstall Game Secara Total

Dengan menghapus semua aplikasi game di gadget, secara otomatis akan berhenti memainkan game online dan lebih fokus pada hal lainnya. Jika ingin cara yang lebih ekstrem, Anda dapat menghapus akun atau karakter di dalam game yang Anda suka mainkan. Dengan demikian, kamu benar-benar terbebas dari game online yang selama ini menghambat diri Anda.