Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan saat Liburan, Jangan Lupakan Ini!

Jika Anda penumpang, coba arahkan pandangan ke bagian jalan. Karena, dapat membantu memutuskan hubungan indera penglihatan, dan telinga dalam yang menjadi pemicu gejala mabuk perjalanan. 

Baca Juga

Cegah Covid-19, Warga Diimbau Disiplin Prokes selama Libur Natal dan Tahun Baru

Ada cara lain yang bisa dicoba yakni mengonsumsi makanan tertenty. Misalnya, roti gandum. Roti gandum dinilai lebih mudah dicerna tubuh, sehingga membuat kondisi perut tidak terlalu penuh dan memicu terjadinya mual.

“Yang kelima yaitu nyalakan AC atau buka jendela jika udaranya lagi sejuk, dan yang keenam adalah jangan terlalu sering bermain gadget atau hp. Karena fokus pada sesuatu terlalu dekat dan juga lama bisa memicu mual,” ucap dr Nicho.

Nicho juga menyarankan agar seseorang yang melakukan perjalanan mengonsumsi air putih yang cukup. Sebab, cara ini dapat menjadi salah satu cara pencegahan mual itu terjadi.

Editor: Dini Listiyani