4 Buah Ini Bisa Bikin Perut Rata, Salah Satunya Ada Pisang

Ceri

Buah ceri kerap ditemukan sebagai hiasan kue blackforest atau kue ulang tahun. Tapi, buah merah nan mungil ini memiliki kandungan yang membantu perut Anda lebih rata. Sebab, buah ini dapat membantu mengurangi lemak perut.

Bluberi

Terakhir adalah buah bluberi. Seperti yang kita semua tahu, bluberi kaya akan antioksidan. Salah satu studi di Journal of Medicinal Food menemukan, bluberi bisa mengurangi lemak perut, dan berat badan. 

Disarankan, konsumsi bluberi dengan yogurt Yunani untuk lebih membantu membuat perut Anda rata. Sebab, yogurt rendah gula dan mengandung protein tinggi sehingga dapat meningkatkan metabolisme dan meminimalkan rasa lapar.

Editor: Vien Dimyati