4 Resep Air Lemon untuk Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Imunitas Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Itu adalah vitamin yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Terutama sangat penting di tengah pandemi virus korona (Covid-19).

Lemon, memang bisa dikonsumsi secara utuh, tetapi jika tidak tahan dengan rasanya yang asam, Anda dapat mencampurkannya ke dalam segelas air, atau menjadikannya air lemon.

Mengonsumsi air lemon secara rutin, juga dapat mempunyai banyak manfaat. Di antaranya mendukung penurunan berat badan, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan hidrasi.

Berikut ragam resep air lemon yang bisa Anda buat di rumah, seperti dilansir dari Joyful Healthy Eats, Jumat (29/5/2020).

Air lemon rasa mint

Pertama, ada air lemon rasa mint bagi Anda ingin menambah kesegarannya. Untuk membuat minuman ini, Anda membutuhkan 3-4 irisan lemon, 3 tangkai mint, dan 8 ons air.