5 Bahan Alami yang Bisa Turunkan Berat Badan, Mana Paling Ampuh?

1. Minyak kelapa murni

Baca Juga

Rayakan Lebaran Kok Berat Badan Naik, Ikuti Tips Pilih Makanan Sehat

Minyak kelapa murni memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk dalam pola menurunkan berat badan dan dapat memperkuat kekebalan. Cara mengonsumsinya, tambahkan dua sendok teh minyak kelapa ke dalam campuran salad sebagai taburan.

2. Bawang putih dan saus celup untuk yang dibuat dalam bumbu halus (Chutney)

Baca Juga

Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Sehat dan Tidur Berkualitas

Bawang putih memang sudah terkenal dari dulu memiliki khasiat yang baik. Hal itu disebabkan karena bawang putih memiliki kandungan antivirus dan antioksidan, yang sangat baik dalam meningkatkan kekebalan. Cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan memasukkannya ke dalam bumbu halus (chutney), saus celup, dan kari.