5 Jus Buah dan Sayuran Ini Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

3. Jus kale, bayam, dan selada

Baca Juga

Bertahan di Tengah Pandemi, Wirausaha Kuliner Didorong Menjadi Food Startup

Jus satu ini memiliki bahan dasar sayur-sayuran yang juga wajib dicoba. Paduan sayur kale, bayam, dan selada mengandung banyak vitamin A, C, B-6, zat besi, dan kalsium. Tidak hanya menaikkan sistem imun tubuh saja, tapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

4. Jus tomat, kale dan seledri

Baca Juga

Pelaku Kuliner Harus Ciptakan Kemasan Produk Menarik, Ini Alasannya

Kandungan jus ini akan memberikan vitamin A dan C, magnesium, potasium, zat besi, dan juga lemak nabati. Selain menaikkan sistem kekebalan tubuh, jus campuran ini juga akan memberikan perlindungan dari peradangan.

5. Jus wortel, jeruk, dan apel

Berbeda dengan jus kombinasi di atas yang dominan warna hijau dengan sayuran sebagai bahan utama, jus berwarna oranye ini menggunakan apel dan jeruk sebagai bahan utamanya.

Nutrisi yang didapatkan dari jus sehat ini adalah vitamin A, B-6, dan C serta potasium, dan asam folik. Kombinasi dari wortel, apel, dan jeruk akan memberikan perlindungan terhadap flu dan demam.

Editor: Vien Dimyati