5 Resep MPASI 6 Bulan, Bervariasi Pakai Sayur dan Daging Ayam

JAKARTA, iNews.id - Resep MPASI 6 bulan tidak terlalu sulit untuk diolah kapan saja. Anda bisa membuat MPASI dari sayuran, daging, dan buah-buahan.

Perlu diketahui, Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) merupakan makanan atau minuman bergizi seimbang, yang diberikan untuk bayi berusia 6-24 bulan. Makanan ini harus mudah dikonsumsi dan dicerna bayi.

Baca Juga

5 Resep Bolu Pisang Panggang, Enak dan Lembut Dibuat Pakai 2 Telur!

MPASI yang diberikan juga harus menyediakan nutrisi tambahan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang sedang bertumbuh. Ingin tahu cara membuat MPASI yang enak untuk bayi 6 bulan? Berikut ini adalah 5 resep MPASI bagi bayi 6 bulan, yang bisa coba di rumah!

Resep MPASI 6 Bulan

1. Resep MPASI Bahan Matang:

Bahan:

Baca Juga

Resep Membuat Buncis Udang Rebon untuk Menu Sehari-hari, Bahannya Sederhana

Nasi putih 30 gr 
Dadar telur 35 gr
Sayur kare wortel tempe 20 gr

Cara membuat:

Baca Juga

Resep Yaksik Kue Wajiknya Korea, selain Enak Ternyata Punya Makna Mengharukan

1. Nasi, telur dadar, tempe, dan wortel dari sayur kare, dilumatkan kemudian disaring.
2. Tambahkan kuah sayur (santan kare) sampai mendapatkan konsistensi bubur kental. Sajikan.

2. Resep MPASI Bahan Mentah

Bahan:

Baca Juga

Resep Ketan Durian Lumer Tanpa Oven, Rasanya Legit dan Menggugah Selera

Beras putih 10 gr
Telur ayam 30 gr
Tempe kedelai 10 gr
Wortel atau bayam (sesuai selera) 10 gr
Santan 30 gr

Cara membuat:

1.  Masak beras, kemudian tambahkan santan dan bumbu yang telah ditumis dengan sedikit (minyak, bawang merah, daun salam, dan kunyit).
2. Setelah nasi masak, masukkan telur yang telah dikocok lepas, wortel dan tempe yang telah dicincang.
3. Aduk sampai mendapatkan konsistensi bubur yang kental. Sajikan.

3. Resep MPASI 6 Bulan Pertama

Bahan:

300 ml air
30 gr beras
35 gr daging ayam yang telah dihaluskan
60 gr santan
15 gr tahu
15 gr labu kuning

Cara membuat:

1. Tuang air, kemudian masukkan beras dan daging ayam. Tutup, masak hingga mendidih. Tunggu selama 30 menit, agar beras mengembang dan matikan kompor.
2. Setelah itu, masukkan santan, tahu, dan labu, lalu masak sampai matang. Makanan siap dinikmati si kecil.

4. Resep MPASI Wortel dan Telur

Bahan:

60 gr nasi
30 gr wortel, haluskan
3 butir telur puyuh
1 keju

Cara membuat:

1. Masukkan air secukupnya dan nasi, sampai menjadi bubur. Tutup panci selama memasak. Masukkan 3 butir telur, lalu aduk-aduk dan tambahkan juga wortel.
2. Tambahkan butter, lalu aduk-aduk bubur sesuai dengan tekstur si kecil. Beri keju agar lebih nikmat.

5. Resep MPASI Bubur Ayam Jagung

Bahan:

30 gr nasi
30 gr jagung
100 gr daging ayam
15 gr tahn putih
15 gr brokoli
Bawang merah
Unsalted butter
300 ml air atau kaldu

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan pada panci, dan tambahkan air atau kaldu. Masak selama 60-120 menit, lalu keluarkan bawang, dan saring untuk memisahkan airnya.
2. Haluskan bubur, siap untuk digunakan 3 kali makan.

Itulah resep MPASI 6 bulan yang enak dan sehat. Selamat mencoba.

Editor: Vien Dimyati