5 Trik Masak Telur agar Sehat dan Lebih Bergizi, Perhatikan Minyak hingga Suhu

JAKARTA, iNews.id - Siapa yang tidak kenal dengan bahan makanan sehat yang satu ini. Telur merupakan hidangan paling populer disajikan kapan saja. 

Selain mudah dimasak, telur juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatannya. Telur merupakan salah satu makanan yang enak dan serbaguna. 

Baca Juga

Rayakan Lebaran Kok Berat Badan Naik, Ikuti Tips Pilih Makanan Sehat

Pasalnya, telur dapat diolah menjadi berbagai macam menu. Telur juga dapat dimasak dengan berbagai cara dan mudah dipadukan dengan makanan sehat lainnya, seperti sayuran.

Memasak telur juga berarti menghancurkan bakteri berbahaya serta membuatnya lebih aman untuk dimakan, dibanding jika Anda mengonsumsi telur dalam keadaan mentah.

Baca Juga

Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Sehat dan Tidur Berkualitas

Nah, supaya Anda tetap mendapatkan manfaat yang terkandung dalam telur, berikut beberapa cara yang harus Anda ikuti dalam mengolah telur supaya menghasilkan makanan yang lebih sehat, sebagaimana dilansir Healthline pada Kamis (27/5/2021).