6 Rekomendasi Sayuran Terbaik Dikonsumsi usai Terinfeksi Covid-19

JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat agar kekebalan tubuh terjaga menjadi hal penting di masa pandemi Covid-19. Tubuh butuh nutrisi tinggi untuk melawan virus corona.

Saat tubuh melawan virus corona yang mematikan, pastikan untuk mengisi sistem tubuh dengan jumlah nutrisi yang tepat untuk mempercepat proses pemulihan.

Baca Juga

Rayakan Lebaran Kok Berat Badan Naik, Ikuti Tips Pilih Makanan Sehat

Virus corona memengaruhi sistem kekebalan dan fungsi organ lain secara signifikan, oleh karena itu banyak orang mungkin mengeluh kelemahan, kelelahan, dan ketegangan mental sepanjang waktu pasca pemulihan Covid-19.

Untuk meningkatkan sistem kekebalan, mengisi kembali nutrisi yang hilang, dan memperbaiki stamina, penting untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang. Sayuran merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga

Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Sehat dan Tidur Berkualitas

Jika Anda sedang memulihkan diri dari Covid-19, sertakan sayuran ini dalam makanan yang direkomendasikan oleh Ahli Gizi Selebriti dan Ahli Diet Shweta Gupta, Pendiri, Newbeginnings, sebagaimana dilansir Pinkvilla pada Selasa (25/5/2021).