7 Camilan Anak 1 Tahun yang Padat Nutrisi, Lezat dan Mudah Dicari!

4. Brokoli Panggang

Brokoli panggang memiliki tekstur yang lembut dan memberikan rasa unik. Brokoli kaya akan vitamin K, vitamin C, serat, dan antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan pertumbuhan tulang yang sehat.

Baca Juga

10 Camilan Penambah Berat Badan yang Sehat Dimakan Sehari-hari, Mana Paling Enak?

5. Potongan Keju Cheddar

Keju cheddar mengandung kalsium, protein, dan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat. Potongan-potongan kecil dapat menjadi camilan yang lezat dan bergizi untuk si kecil.

6. Potongan Semangka

Semangka adalah camilan yang menyegarkan dan menghidrasi. Buah ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan likopen yang baik untuk kesehatan mata dan kulit anak.

7. Yogurt Plain

Yogurt plain rendah gula dan bebas tambahan pemanis adalah sumber kalsium yang baik dan juga mengandung probiotik yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak. Pastikan selalu memantau anak Anda saat makan camilan dan memilih camilan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi mereka serta menghindari alergen potensial.

Itulah seputar camilan anak 1 tahun yang bisa diberikan sehari-hari. Jika ada kekhawatiran terkait makanan atau kondisi kesehatan anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi anak.

Editor: Vien Dimyati