7 Manfaat Susu UHT Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya

Para ahli menyarankan anak-anak agar mengonsumsi susu beberapa kali sehari untuk mencegah gigi berlubang dan kerusakan gigi. Sebab, kandungan protein yang cukup tinggi dalam susu membuat kesehatan mulut dan gigi menjadi lebih optimal.

5. Mencegah Keracunan Makanan

usu mentah yang tidak melalui proses UHT biasanya terkontaminasi dengan berbagai macam bakteri yang bisa menyebabkan keracunan makanan. Misalnya, bakteri E. coli, Listeria, Salmonella, dan lain-lain.

Bila terinfeksi bakteri tersebut, Anda bisa mengalami muntah, diare, sakit perut, dan demam. Pada kasus yang lebih parah, keracunan bisa menyebabkan gagal ginjal, keguguran, bahkan kematian.

Proses pasteurisasi membunuh semua mikroorganisme penyebab penyakit dalam susu mentah, dan dikemas dalam wadah yang juga sudah steril. Jadi, susu UHT aman untuk anak-anak atau orang dewasa konsumsi.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Susu UHT mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi minuman sehat ini secara rutin bisa mengoptimalkan penglihatan.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium dalam susu UHT sangat penting bagi perkembangan dan kekuatan tulang. Mengonsumsi susu secara rutin diklaim ampuh menurunkan risiko gangguan tulang, seperti osteoporosis pada wanita dewasa.

Itulah deretan manfaat susu UHT untuk kesehatan. Dapatkan berbagai produk susu UHT dengan harga menarik dan gratis ongkir hanya di AladinMall. Untuk mendapatkan promo belanja hemat lainnya, download langsung aplikasi AladinMall di Google Play Store. 

Editor: Vien Dimyati