9 Ide Camilan Sehat untuk Persiapan Liburan, Ada Keripik Sayuran hingga Buah Segar 

Bar Energi yang Sehat

Pilih bar energi yang rendah gula tambahan dan tinggi serat. Periksa label nutrisi untuk memastikan kandungan bahan-bahannya.

Sayuran Potong dengan Hummus

Irisan wortel, mentimun, atau paprika dipadukan dengan hummus memberikan rasa yang nikmat dan nutrisi yang seimbang, praktis dan cocok dijadikan santapan saat perjalanan jauh.

Telur Rebus

Telur rebus adalah sumber protein berkualitas tinggi. Bungkus dengan baik untuk menghindari bau yang tidak diinginkan.

Biskuit Gandum Penuh dengan Keju

Biskuit gandum penuh memberikan karbohidrat kompleks, sedangkan keju memberikan protein dan lemak sehat.

Air Putih atau Teh Herbal

Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan membawa air putih atau teh herbal tanpa gula tambahan. 

Ingatlah untuk menyajikan camilan dalam porsi yang sesuai dan hindari camilan tinggi gula serta lemak trans. Dengan memilih camilan sehat, Anda dapat menjaga kesehatan dan energi selama perjalanan panjang.

Editor: Vien Dimyati