9 Menu Sahur Ini Bisa Bikin Kamu Kuat Berpuasa Seharian 

Baca Juga

Mudah Dibuat di Rumah, Ini Resep Onde Barongsai Mewah ala Finalis MasterChef Indonesia

3. Bran Muffins 

Bran Muffins mengandung serat gandum yang sangat tinggi dan butiran yang sangat serbaguna. Serat gandum membuat pencernaan lancar dan berkontribusi pada diet yang sehat dan mengenyangkan. Yang pasti, akan menjauhkan rasa lapar selama hari-hari Ramadan yang panjang. 

Muffin gandum sangat enak, karena bisa dibuat secara bertahap dan dimakan beberapa kali seminggu. Anda juga bisa membekukan adonan untuk digunakan nanti. Cobalah muffin kulit pisang. 

4. Selai Almond 

Selai almond adalah selai kacang baru. Dikemas dengan berton-ton vitamin E, yang baik untuk membantu menurunkan kolesterol, selai ini dapat meningkatkan kesehatan jantung, bergizi tinggi, dan rasanya lezat. 

University of Massachusetts Medical School merekomendasikan almond sebagai salah satu kacang yang paling sering muncul dalam makanan Anda. Selain semua manfaat kesehatan yang luar biasa ini, almond juga merupakan makanan enak yang membuat Anda kenyang sepanjang hari. Cobalah olesi roti gandum dengan selai almond dan irisan pisang?