Angka Positif Covid-19 Naik, Ini Rekomendasi Jus Buah Penangkal Virus

4. Jus Bit, Wortel, Jahe, dan Kunyit

Jus ini terdiri dari empat sayuran akar yang tidak hanya meningkatkan kekebalan kita tetapi juga memberikan kekuatan pada tubuh. Keempat sayuran akar ini memainkan peran penting dalam memerangi penyakit radang dan menunjukkan respons kekebalan dalam tubuh.

Jika mengonsumsi jus ini, tubuh juga menjadi kebal terhadap gejala flu dan pilek seperti sakit kepala, pilek, nyeri tubuh, dan batuk. Individu yang menderita kondisi yang disebut rheumatoid arthritis harus mengonsumsi jus ini karena ekstraknya telah terbukti memberikan efek menenangkan pada gejalanya. Jus ini dikemas dengan Vitamin C, A, dan E, serta Zat Besi dan kalsium.

Bahan-bahan:

- 1 bit
- 1 wortel
- 1 jahe
- Kunyit potong 2 inci
- Jahe 2 inci
- Cabai rawit
- Garam hitam

Metode:

Campur semua bahan dan aduk rata menggunakan juicer.

5. Jus Stroberi dan Mangga

Stroberi dan mangga terbukti menjadi kombinasi buah, manis dan asam yang disukai oleh kebanyakan orang. Untungnya, kombinasi ini juga terbukti meningkatkan kekebalan. Ini juga merupakan cara yang sehat dan efektif untuk memenuhi keinginan Anda.

Untuk resep ini, mangga dan stroberi beku atau segar dapat digunakan. Mangga mengandung vitamin E, yang memiliki manfaat anti-oksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh. Minuman ini dikemas dengan zat besi, folat, vitamin E, C, dan A.

Bahan-bahan:

- Satu mangga, dikupas
- 2 sdm lemon
- Dua sdm madu
- Sepuluh stroberi dipotong menjadi dua
- Dua sdm air jeruk nipis
- Air soda (opsional)
- Es batu

Metode:

Blender stroberi dengan 1 sdm air jeruk nipis dan pisahkan. Lapisi jus stroberi dengan air soda untuk memberikan getaran yang lebih mewah. Kemudian blender mangga dengan jus jeruk dan satu sendok teh lemon, es batu, dan madu sampai halus. Kemudian campurkan campuran stroberi dan mangga menjadi satu.

Editor: Vien Dimyati