Buka Puasa Paling Segar Konsumsi Semangka, Ini Manfaatnya  

Baca Juga

Pemkot Ambon Atur Jam Operasional Sektor Kuliner dan Toko selama Ramadan

Mengontrol Tekanan Darah

Dalam studi pada 2012, para peneliti menemukan, ekstrak semangka dapat mengurangi tekanan darah di dalam dan sekitar pergelangan kaki orang paruh baya dengan obesitas dan hipertensi dini.

Baca Juga

Video Ribuan Warga Sidoarjo Ngabuburit dan Berburu Kuliner di Exit Tol

Peneliti menyarankan, L-citrulline dan L-arginine - dua antioksidan dalam semangka - dapat meningkatkan fungsi arteri. Likopen - antioksidan lain dalam semangka dapat membantu melindungi dari penyakit jantung. 

Melancarkan Pencernaan

Baca Juga

Sedapnya Bebek Bakar Plecing Khas Demak, Modifikasi Kuliner dari Lombok

Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, dan juga menyediakan serat di dalamnya. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mencegah sembelit, serta mendorong keteraturan buang air besar.

Editor: Vien Dimyati