Cara Masak Telur Goreng Tanpa Minyak, Lebih Sehat dan Rendah Lemak

Wajan yang biasanya terbuat dari teflon atau keramik yang memungkinkan Anda memasak tanpa perlu menggunakan minyak tambahan.

Langkah pertama, letakkan wajan anti lengket di atas api dan setelah panas, tambahkan telur seperti biasanya setiap kali Anda menggorengnya.

Kemudian, tutup panci untuk memungkinkan telur untuk memasak dengan uap yang dihasilkan dari panas.

Menggunakan microwave

Pada dasarnya memasak telur dengan microwave artinya bukanlah telur goreng. Tetapi, hasilnya tampak serupa dan tentunya lebih rendah lemak dan sehat.

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menggoreng telur dalam microwave adalah memecahkan telur dan dengan hati-hati memasukkannya ke dalam mangkuk.

Kemudian, masukkan mangkuk dengan telur ke dalam microwave selama 40 detik, dengan daya sedang dan terus periksa apakah telur sudah matang dengan benar.

Untuk mengeluarkannya dari mangkuk, Anda bisa menggunakan sendok di bawah telur dengan sedikit lada hitam atau mentega.

Editor: Vien Dimyati