Cuaca Panas, Ini Deretan Buah yang Kaya Kandungan Air dan Manfaatnya!

6. Tomat

Tomat juga terkenal dengan kandungan airnya yang melimpah. Bonusnya, buah ini juga tinggi kandungan antioksidan, seperti likopen, flavonoid, lutein, dan zeaxanthin, yang baik untuk menjaga tubuh tetap sehat.

7. Jeruk

Jeruk juga menjadi salah satu buah yang tidak boleh dilewatkan untuk mengatasi dehidrasi. Sebab, buah dengan 88 persen air ini juga mengandung tinggi vitamin C yang dapat menunjang sistem kekebalan tubuh.

Editor: Vien Dimyati