Doyan Kulineran, Intip Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung

5. Sumber Karbohidrat

Bagi penderita yang mempunyai berat badan berlebih bisa mengganti sumber karbohidrat dengan roti, mie, kentang, bihun, biskuit, dan sebagainya.

6. Ikan

Batasi mengkonsumsi makanan berlemak dan mulai untuk memilih makanan seperti daging tanpa lemak atau ikan segar, ayam, dll.

7. Makanan Mudah Dicerna

Pilih makanan yang mudah dicerna dan tidak merangsang. Dianjurkan untuk tidak menggunakan cabe dan bumbu yang merangsang.

Editor: Dani M Dahwilani