Hindari Junk Food, Ini Rekomendasi Makanan yang Terbaik untuk Buka Puasa

Baca Juga

Menu Sahur Enaknya Bikin Resep Nasi liwet Rice Cooker ala Chef Jerry Andrean

Smoothie

Minuman campuran bisa menjadi cara yang lebih lembut untuk memasukkan nutrisi ke tubuh, karena mengandung lebih sedikit serat daripada buah dan sayuran mentah utuh.

Baca Juga

Resep Soto Lamongan Asli, Ternyata Pakai Rebusan Ikan Bandeng Makin Segar

Buah kering

Kurma adalah sumber nutrisi terkonsentrasi yang sering digunakan untuk berbuka puasa. Kemudian, buah aprikot dan kismis, juga memiliki efek atau manfaat yang sama dengan kurma.