Infografis Batasan Gula Harian pada Makanan dan Minuman Manis

JAKARTA, iNews.id - Makanan dan minuman manis memang menggugah selera. Namun, di balik rasanya yang lezat, ada beberapa penyakit yang mengintai. 

Maka itu, bagi penggemar makanan dan minuman manis wajib mengetahui batas gula harian untuk mencegah berbagai macam penyakit.

Apakah Anda termasuk pencinta makanan manis, atau yang dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah sweet tooth. Gula penting dan dibutuhkan oleh tubuh, namun mengonsumsi terlalu banyak gula akan memicu penyakit baru untuk muncul dan berkembang.

Oleh karena itu, Anda harus mengetahui beberapa banyak jumlah gula yang boleh dikonsumsi per harinya. Tapi sebelum jauh ke sana, kenali dulu apa itu gula? Berikut ulasannya dirangkum pada Selasa (27/9/2022).

Editor: Vien Dimyati