Karantina di Rumah Selama Puasa, Stok Sayuran Hijau Ini di Freezer

Brokoli memiliki banyak nutrisi, kaya akan vitamin C, A, K. Brokoli juga memiliki indeks glikemik rendah dan dapat membantu menurunkan berat badan.

Bayam

Bayam beku juga menjadi sayuran yang banyak disantap oleh banyak orang. Bayam bksa dijadikan banyak menu. Anda bisa menikmatinya untuk dimasak atau dimakan mentah. Bayam memiliki banyak vitamin K, B, zat besi, kalsium dan kalium. Sayuran sehat ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet rendah karbohidrat.

Editor: Vien Dimyati