Kenali Manfaat Almond untuk Kekebalan Tubuh dan Ibu Menyusui

Bantu pertumbuhan bayi

Baca Juga

5 Makanan Termahal di Dunia, Ada yang Harganya Capai Rp300 Juta per Kg

Kandungan protein dan kalsium yang sehat dalam kacang almond dapat membantu dalam pertumbuhan bayi. Tidak heran jika ahli ginekologi yang dikutip dari MomJunction, merekomendasikan ibu menyusui untuk mengonsumsi almond.

Tingkatkan kekebalan 

Kacang almond juga memiliki manfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu dan bayi. Ini karena kandungan nutrisi penting seperti vitamin E, vitamin B2, B3, dan B1 dalam almond. Selain itu, almond kaya akan mineral seperti magnesium, tembaga, fosfor, kalsium, besi, dan seng.