Ketahui Nutrisi Penting untuk Menjaga Kesehatan Sendi hingga Tua

Dokter Spesialis Orthopedi, Traumatologi, Konsultan Panggul dan Lutut dari Siloam Hospitals Ambon, dr. Wijaya Johannes Chendra, SpOT(K), mengatakan Osteoarthritis dapat menyerang semua sendi. 

Baca Juga

Ketahui Asupan Penting untuk Mencegah Malnutrisi pada Pasien Kanker 

"Namun, sendi di tulang tumpuan dan sendi di jari tangan, lutut, pinggul, dan tulang punggung merupakan bagian sendi yang paling sering terkena. Gejala yang timbul saat mengalami osteoarthritis akan berkembang secara perlahan," ujarnya saat webinar bertajuk "Kenali Gejala dan Penyebab Osteoarthritis belum lama ini. 

Menurut dia, dalam proses pengikatan glucosamine, mangan memiliki peran yang cukup penting. Oleh karena itu, Selain memiliki fungsi untuk membantu memproduksi tulang rawan sendi, mangan juga berperan untuk menghambat kerusakan sendi agar tidak semakin parah. 

Baca Juga

Nutrisi yang Tepat untuk Rambut

"Dalam masalah persendian, zinc memiliki peranan dalam menyembuhkan kerusakan sendi dengan cara reproduksi sel atau memproduksi kembali sel-sel tulang rawan sendi yang telah rusak akibat penyakit osteoarthritis atau radang sendi," kata dr. Wijaya Johannes.

Penyebab, bahaya, dan cara mencegah osteoarthritis 

Dokter Wijaya mengatakan, oada dasarnya osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan yang melapisi bagian ujung persendian berangsur-angsur memburuk. Tulang rawan merupakan jaringan keras dan licin yang melindungi dan mengurangi gesekan antar sendi.