Makanan Bayi 10 Bulan agar Tidak Bosan, Terbuat dari Sayuran dan Buah  Segar

Makanan Bayi yang Bertepung

Untuk jenis makanan ini bisa dimasak, jika perlu disajikan dengan tekstur halus, atau bisa juga sekadar dicincang. Sereal khusus bayi dapat dicampur dengan ASI atau susu formula bayi. Makanan bertepung yang bisa bayi Anda coba meliputi:

Kentang
Ubi
Nasi untuk bayi
Spageti khusu bayi
Gandum
Havermut
Tepung jagung
Jagung
Biji gandum
Roti panggang
Roti
Chapatti

Makanan yang Berprotein

Kelompok makanan ini meliputi daging, ikan, telur, kacang-kacangan dan cocok untuk bayi dengan usia mulai enam bulan. Selain memberikan bayi protein, makanan ini juga mengandung nutrisi bermanfaat lain, seperti zat besi dan seng yang sangat penting. Adapun makanan berprotein meliputi:

Ayam
Daging sapi
Daging domba
Ikan (tanpa tulang)
Telur
Kacang-kacangan
Kacang polong
Tahu
Buncis

Makanan Bayi dari Produk Sapi

Makanan olahan susu yang dipasteurisasi seperti yoghurt berlemak penuh yang dipasteurisasi dan keju adalah makanan yang cocok dalam resep makanan bayi 10 bulan. Yoghurt penuh lemak, tanpa pemanis, atau tawar adalah pilihan yang baik karena tidak mengandung tambahan gula. Susu sapi yang dipasteurisasi utuh (penuh lemak), susu kambing atau domba, dapat digunakan dalam memasak atau dicampur dengan makanan sejak usia sekitar enam bulan. Namun tidak disajikan sebagai minuman sampai bayi berusia 12 bulan.

Itulah deretan makanan bayi 10 bulan agar tidak bosan. Selamat mencoba!

Editor: Vien Dimyati