Mencicipi Camilan Sehat dari Kentang Asli yang Tinggi Serat, Renyah Bikin Nagih 

JAKARTA , iNews.id - Memilih camilan yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari dampak buruk dari konsumsi makanan yang tidak sehat. Beberapa camilan sehat yang bisa dipilih antara lain buah-buahan segar, sayuran mentah atau rebus.

Selain itu, beberapa alternatif camilan sehat yang juga dapat dinikmati adalah yoghurt rendah lemak, smoothie, dan snack bar yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan kering. Namun, Anda tetap harus memeriksa label nutrisi pada produk sebelum membeli untuk memastikan, camilan tersebut benar-benar sehat dan aman untuk dikonsumsi.

Baca Juga

Berburu Kuliner di Warung Tempo Dulu, Mencicipi Nasi Ayam Suwir di Batok Kelapa 

Kali ini, jika ingin menikmati camilan yang berbeda tapi tetap sehat, Anda bisa mencicipi keripik kentang asli tinggi serat. Selain, gurih dan lezat, dengan mengonsumsi camilan juga dapat mengurangi stres di kantor.

Shinta Nurfauzia, Co-founder dan Co-CEO Lemonilo mengatakan, rasa jenuh dan lelah saat kerja membuat karyawan sering kali merasa stres di kantor. American Psychological Association’s Stress in America 2022 menunjukkan, stres merupakan salah satu faktor yang dapat memengaruhi kebiasaan ngemil. 

Baca Juga

Nikmatnya Keripik Cabai di Karang Sari Banjarnegara, Cocok bagi Pencinta Kuliner Pedas

Shinta menjelaskan, bagi beberapa kelompok, aktivitas ngemil yang simpel dan enak menjadi cara untuk mengurangi stres di sela jadwal mereka yang sibuk di kantor. Camilan seperti keripik kentang juga sering kali dijadikan pilihan karena rasanya yang familiar di lidah, enak dan dapat membantu menahan rasa lapar.