Mengenal Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

JAKARTA, iNews.id - Jahe menjadi salah satu rempah yang kerap dijadikan minuman herbal di tengah pandemi Covid-19. Jahe terkenal dapat menghangatkan tubuh.

Mengonsumsi jahe sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebab jahe memang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, apalagi di tengah pandemi Covid-19.

Baca Juga

Ingin Bahagia? Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini

Seperti dilansir dari India.com, Anda perlu lebih sering mengonsumsi jahe di tengah pandemi. Lalu, apa saja manfaat jahe untuk kesehatan tubuh?

1. Efek anti-inflamasi

Baca Juga

Kolesterol Mulai Tinggi, Turunkan dengan 5 Makanan Sehat Ini

Jahe mengandung gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi. Konsumsi rutin akan mengurangi rasa sakit pada pasien yang menderita osteoporosis. Menurut sebuah penelitian pada 247 pasien osteoporosis, lebih sedikit obat nyeri yang dibutuhkan pasien yang mengonsumsi ekstrak jahe, dan mereka juga jarang merasa sakit.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Baca Juga

4 Makanan Sehat untuk Mencegah Perut Kembung

Jahe meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena membersihkan sistem limfatik. Ini memecah toksin yang terkumpul di organ dan membuat tubuh tetap hangat. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jahe juga meningkatkan kesehatan pernapasan. Nah, jahe ini sangat cocok dikonsumsi dui tengah pandemi Covid-19 ya.