Minum Susu saat Sahur dan Buka Puasa, Ini Khasiat Penting yang Didapat

Haryadi Raharjo, Scientific and Nutrition Fonterra Brands Indonesia mengatakan, susu berperan penting di saat puasa sebagai asupan yang padat gizi yang memberikan energi untuk tubuh.

Menurutnya, susu dengan lemak lebih rendah dan tinggi protein berkualitas, tinggi kalsium dan kolagen serta difortifikasi dengan HI ZEnC yang berkontribusi terhadap fungsi normal daya tahan tubuh. 

"Dengan densitas gizi yang tinggi, susu ini menjadi amunisi penting selama Ramadan untuk mendukung kebutuhan energi, kepadatan tulang, kelenturan sendi, kekuatan otot dan menjaga imunitas tubuh agar tetap sehat dan aktif," kata Haryadi Raharjo.

Editor: Vien Dimyati