Musim Hujan Cocok Menyantap Makanan Pedas, Ini Alasannya

Seperti dilansir The Indian Express, menyantap makanan pedas ternyata dapat membantu mengeluarkan angin dan patogen dari tubuh, dan juga meningkatkan aliran energi dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

Baca Juga

Ide Wisata di Dusun Bambu Bandung, Tempat Kuliner Unik dan Instagramable

Ketika makan makanan pedas, hidung akan merespons. Ini bagus karena membantu menghilangkan lendir. Juga, jika Anda berada di cuaca yang dingin, makanan pedas juga dapat membuat Anda merasa lebih hangat dan berkeringat.

Selain itu, menurut beberapa penelitian, konsumsi makanan pedas juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan kerja sistem pencernaan dan metabolisme.

Baca Juga

Bisnis Kuliner Penuh Risiko, Ditolak? Sudah Biasa

Namun perlu diingat, makanan pedas tidak cocok untuk semua orang. Ada beberapa orang yang tidak toleran terhadap makanan pedas dan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit perut atau maag yang semakin buruk.

Ketika ingin menyantap makanan pedas ada bahan-bahan yang bisa Anda masukkan seperti jahe, bawang putih, hingga paprika, Bahan makannan tersebut memiliki efek pemanasan yang sama. Tambahkan semua ini ke dalam makanan Anda.

Sementara itu, ada manfaat lain jika Anda menyantap makanan pedas, yaitu dapat menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat, memperbaiki mood dengan meningkatkan produksi hormon serotonin, hingga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan kemarahan.

Editor: Vien Dimyati