Nenek Usia 104 Tahun Ungkap Rahasia Panjang Umur karena Minuman Ini

Menurut Malkani, beberapa orang menggunakan "pemanis non-gizi" untuk mengelola berat badan tanpa kalori ekstra. Mempertahankan bobot optimal dalam jangka panjang bisa berdampak positif pada umur panjang.

Malkani mencatat, hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan keefektifan pemanis non-gizi sebagai strategi penurunan berat badan dan membuat seseorang berumur panjang.

Namun, sebaliknya, bukti menunjukkan, pemanis buatan menyebabkan kenaikan berat badan. Jika mengonsumsi pemanis buatan setiap hari, bisa berdampak pada kekurangan gizi, risiko penyakit yang lebih tinggi, dan hasrat yang tak terkendali.

Bagi Anda yang mengikuti gaya diet Rowley dengan melakukan diet coke, belum tentu menghasilkan kehidupan yang lebih baik. Bisa jadi, ini akan membuat berat badan bertambah naik. Bagi Anda yang ingin melakukan program diet, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli gizi.

Editor: Vien Dimyati