Selain Kunyit, Bahan Alami Daun Kelor dan Meniran Bisa Tingkatkan Imunitas

Baca Juga

5 Pilihan Makanan Sehat Sebelum Olahraga

Dia menjelaskan, memiliki imunitas yang baik tidak hanya berarti melindungi diri sendiri, namun juga melindungi orang-orang terdekat di inner-circle yang sering berinteraksi dengan kita. Pasalnya, dengan imunitas yang baik, maka tubuh seseorang tidak akan membawa virus yang kemudian dapat ditularkan kepada orang terdekat.

"Masyarakat dapat meningkatkan sistem imunitas dengan menjalankan gaya hidup sehat, yaitu mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang dan sesuai dengan kebutuhan individu, olahraga rutin, istrirahat cukup, dan menjaga kebersihan diri. Konsumsi herbal berkualitas seperti meniran, daun kelor dan kunyit juga terbukti dan dipercaya turun menurun dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh," kata Emilia, di Jakarta belum lama ini.

Baca Juga

Selain Alpukat dan Ikan, Makanan Sehat Ini Bisa Tingkatkan Konsentrasi

Lebih lanjut Emilia memaparkan, meniran mengandung zat aktif flavonoid yang dapat mengoptimalkan fungsi imunitas tubuh. Daun kelor kaya akan multivitamin, zinc, kalsium, zat besi, dan nutrisi lain yang diperlukan untuk pembentukan sistem imun, serta melawan infeksi virus dan bakteri.