Selain Salmon dan Telur, Ini Makanan Penting untuk Perbanyak ASI

JAKARTA, iNews.id - Bagi ibu hamil, mengonsumsi makanan sehat menjadi hal penting. Sebab, kebutuhan nutrisi pada ibu hamil sangat penting dilakukan, terlebih hal itu berpengaruh kepada perkembangan janin yang ada di dalam kandungannya.

Namun, kebutuhan tersebut tidak hanya diperlukan ketika masa kehamilan saja. Proses setalah melahirkan merupakan masa yang perlu dipikirkan juga oleh calon ibu ketika menantikan bayi lahir, kebutuhan nutrisi yang diperlukan akan meningkat seiring dengan produksi ASI yang juga akan dikeluarkan.

Baca Juga

Jangan Salah, Kenali Jenis-Jenis Tepung untuk Membuat Makanan dan Nilai Gizinya 

Lantas, apa saja rekomendasi makanan yang dapat memengaruhi produksi ASI? Berikut ulasannya dirangkum pada Jumat (4/8/2023).