Terungkap, Ini 5 Minuman Segar Pengganti Es Teh Manis Lebih Sehat Bisa Dibuat di Rumah

1. Jus Hijau

Baca Juga

Cara Membuat Ronde, Minuman Tradisional yang Cocok untuk Hangatkan Tubuh

Pertama ada jus hijau. Seperti namanya, jus ini berwarna hijau karena terbuat dari berbagai macam sayuran. Beberapa sayuran yang bisa dibuat menjadi jus hijau ialah sawi, pakcoy, hingga bayam. Agar lebih segar, Anda bisa menambahkan lemon dan es batu. Minuman ini bisa jadi alternatif yang baik untuk mengganti es teh manis atau minuman ringan lainnya.

2. Kombucha

Baca Juga

4 Makanan dan Minuman untuk Bantu Atasi Asam Urat, Ada Pisang hingga Jeruk

Bila Anda pencinta es teh manis dan soda, kombucha bisa jadi alternatif minuman yang pas. Minuman teh fermentasi ini rasanya seperti kombinasi teh dan sari buah. Untuk menikmati kombucha, Anda bisa membelinya di supermarket terdekat. Atau bisa membuat sendiri di rumah agar lebih menyehatkan.

3. Smoothie

Kemudian ada smoothie. Minuman ini dapat membantu Anda tetap terhidrasi dan ternutrisi. Minuman kental dan lembut ini dapat dibuat dengan memadukan buah dan sayuran favorit dengan sumber protein dan serat yang sehat. Buah-buahan seperti pisang dan dicampur dengan stroberi atau anggur bisa menjadi pilihan yang tepat dan menyegarkan.