Terungkap, Ini Bahaya yang Terjadi jika Mengonsumsi Madu Berlebihan

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

Madu dianggap bagus untuk mengontrol tekanan darah. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, akan mendatangkan risiko tekanan darah rendah atau hipotensi. Dalam jangka panjang, hal ini dapat memengaruhi fungsi jantung juga.
 
3. Masalah Lambung

Mengonsumsi madu secara berlebihan bisa memperburuk kondisi sembelit. Selain itu, madu juga dapat menyebabkan kembung atau diare akibat ketidakmampuan tubuh mencerna gula dalam madu.

Baca Juga

FAO: 3 Miliar Orang Tak Mampu Beli Makanan Sehat secara Berkelanjutan

4. Sebabkan Penambahan Berat Badan

Kandungan kalori, gula, dan karbohidrat yang tinggi dalam madu dapat membantu penambahan berat badan. Jadi hati-hati ya, jangan terlalu banyak mengonsumsi madu.

5. Timbulkan Masalah Gigi

Mengonsumsi terlalu banyak madu, bisa menimbulkan kerusakan pada gigi. Menurut Database Nutrisi Nasional USDA, sekitar 82 persen madu terbuat dari gula dan ini cukup untuk merusak gigi. Selain itu, madu juga bersifat lengket, artinya dapat menempel pada gigi dan dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Editor: Vien Dimyati