Terungkap, Rutin Konsumsi Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Sehat

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari. Terutama bagi yang ingin menjaga kesehatan kulit, Anda bisa mengonsumsi makanan yang memiliki sumber vitamin E.

Vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit dan mata. Vitamin ini juga memiliki kontribusi besar dalam memperkuat mekanisme pertahanan tubuh manusia.

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

Jika radikal bebas mengganggu, maka Anda harus membuka jalan bagi Vitamin E untuk memelihara dan melindungi kulit dari kerusakan UV yang tidak perlu.

Mengonsumsi sumber Vitamin E dalam makanan sehari-hari dapat membawa Anda pada jalur kesejahteraan yang sehat. Melansir Pinkvilla, inilah yang Anda butuhkan untuk memastikan asupan Vitamin E yang lebih tinggi. Dirangkum Senin (22/11/2021).

Baca Juga

10 Rekomendasi Makanan Sehat Kaya Zinc, Cocok untuk Kekebalan Tubuh