Tips Menjaga Kesehatan dari Makanan Berlemak Tinggi saat Lebaran

Konsumsi suplemen kaya antioksidan

Kebanyakan orang dengan riwayat penyakit jantung, sering kambuh karena makan makanan tinggi lemak. Disarankan untuk minum 2 gram vitamin C sebelum makan.

Makan oat

Suplemen lain pendamping makanan tinggi lemak adalah oat/gandum. Banyak yang mengklaim jika gandum dapat memberikan efek perlindungan tidak terlihat dari makanan berlemak.

Editor: Vien Dimyati