5 Resep Tumis Brokoli Terenak, Sehat Dimasak Pakai Bawang Putih dan Lada Hitam

JAKARTA, iNews.id - Tumis brokoli menjadi salah satu menu paling populer dimasak untuk sehari-hari. Selain memiliki rasa yang lezat, tumis brokoli juga menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Salah satunya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain dijadikan masakan tumis, brokoli juga lezat dimasak dengan cara dikukus, rebus, sup, atau dipadukan dengan campuran lauk lain. Masing-masing menu memiliki kelezatannya.

Baca Juga

Resep Tteokbokki Enak dan Lembut ala Rumahan, Pakai Bumbu Pilihan Makin Lezat

Sudah menjadi hal umum jika brokoli memiliki banyak nutrisi penting dan beragam. Sayuran hijau ini menyimpan aneka nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti serat, protein, karbohidrat kompleks, mineral kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zinc, serta zat besi.

Selain itu, sayuran ini juga menyimpan beragam jenis vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Baca Juga

Cara Membuat Ayam Bakar Wong Solo, Ternyata Ini Resepnya agar Rasa Enak

Kali ini, jika tertarik membuat tumis brokoli, Anda bisa mengkreasikan dengan berbagai macam bahan makanan lain. Ingin tahu berbagai resep pilihannya? Berikut ulasan resepnya dirangkum melalui berbagai Instagram, Senin (9/11/2020).