2. Rutin Berolahraga dari Rumah
Olahraga secara rutin dapat menjaga tubuh tetap bugar. Selama pandemi, olahraga dapat dilakukan di rumah.
Banyak tersedia video olahraga, seperti zumba atau yoga, yang dapat Anda saksikan melalui media sosial, sehingga waktu untuk berolahraga dapat disesuaikan dengan rutinitas Anda.
3. Istirahat yang Cukup
Tidur berguna untuk memulihkan seluruh sistem anggota tubuh setelah bekerja keras seharian. Hal ini tentunya penting agar tubuh Anda lebih kuat dalam menghadapi serangan virus maupun bakteri.
4. Terapkan 6 M Protokol Kesehatan
Selama pandemi meskipun sudah beraktivitas sehari-hari, kita tetap harus mematuhi 6 M protokol kesehatan yaitu:
1. Mencuci tangan
2. Memakai masker
3. Menjaga jarak
4. Menjauhi kerumunan
5. Mengurangi mobilitas
6. Melindungi diri dan keluarga dengan MotionInsure
MotionInsure, aplikasi asuransi digital (insurtech) milik MNC Financial Services merupakan solusi untuk memproteksi diri secara lengkap dengan produk asuransi jiwa yang bisa diproses serba online. Dalam rangka Harbolnas 11.11 yaitu Super Flash Sale 11.11 DOBEL PROMO, DOBEL PROTEKSI!, nikmati promo spesial gratis asuransi kecelakaan dengan nilai proteksi Rp20 juta!